Services

Whatsapp: +1 647 9854626

Georgetown, Ontario, Canada

Consulting hours

Mon - Friday 11:00 AM - 8:00 PM / Saturday & Sundays closed

جوش و ولولے کی کمی

جوش و ولولے کی کمی ایک ایسی حالت ہے جس میں فرد اپنی زندگی، کام، یا سرگرمیوں کے لیے حوصلہ اور توانائی محسوس نہیں کرتا۔ یہ حالت پیشہ ورانہ، تعلیمی، یا ذاتی زندگی میں اثر ڈال سکتی ہے۔

جوش و ولولے کی کمی کی اقسام

  • پیشہ ورانہ کمزوری: کام کے سلسلے میں توانائی اور دلچسپی کی کمی۔
  • تعلیمی کمزوری: پڑھائی یا سیکھنے کے عمل میں غیر حوصلہ افزائی۔
  • ذاتی زندگی میں کمزوری: روزمرہ زندگی یا ذاتی اہداف کے لیے حوصلہ نہ ہونا۔

عمومی اور CBT طرز عمل سے مقابلہ

  1. منفی خیالات کی شناخت: اپنے اندر کے غیر حوصلہ افزا خیالات کو پہچانیں۔
  2. چھوٹے اہداف مقرر کریں: بڑے اہداف کو چھوٹے، قابل حصول حصوں میں تقسیم کریں۔
  3. مثبت خودکلامی: روزانہ کے لیے خود سے کہیں، "میں توانائی اور حوصلے کے ساتھ آگے بڑھ رہا ہوں۔"
  4. عمل پر توجہ دیں: زیادہ سوچنے کے بجائے عملی اقدامات کریں۔

ہپنوتھیراپی کیسے مددگار ہے

ہپنوتھیراپی لاشعور تک رسائی حاصل کرتی ہے تاکہ غیر حوصلہ افزا خیالات کو مثبت توانائی اور دلچسپی کے خیالات میں تبدیل کیا جا سکے۔ سیشنز میں رہنمائی اور مشقیں شامل ہیں جو حوصلہ اور جذبہ بڑھانے میں مدد کرتی ہیں۔

خودکلامی اور خود ہپنوتھیراپی روزانہ مثبت تبدیلیوں کو مضبوط کرتی ہے، جیسے کہ "میری زندگی میں جوش و ولولہ بڑھ رہا ہے اور میں فعال ہوں۔"

عملی مشورہ اور حوصلہ افزائی

  • روزانہ یا ہفتہ وار چھوٹے اہداف مقرر کریں تاکہ توانائی بڑھ سکے۔
  • منفی سوچ کو مثبت خودکلامی سے بدلیں۔
  • خود ہپنوتھیراپی اور تصدیقی جملے استعمال کریں تاکہ توجہ اور دلچسپی برقرار رہے۔
  • اگر غیر حوصلہ افزائی برقرار رہے تو پیشہ ورانہ رہنمائی یا ہپنوتھیراپی سیشنز پر غور کریں۔

اپنا سیشن بُک کریں

وضاحت اور توانائی کی طرف پہلا قدم اٹھائیں۔ آج ہی ہپنوتھیراپی سیشن بُک کریں۔

بُک اپائنٹمنٹ

ہائپنوتھراپی ۱۴۵ طریقوں سے آپ کی مدد کرسکتی ہے

1 Abandonment
2 Turdu
3 Age Regression
4 Aggression
5 Agoraphobia
6 Anesthesia
7 Anger
8 Anxiety
9 Assertiveness
10 Assist Healing
11Attitude Adjustment
12 Bed Wetting
13 Bipolar 1
14 Bipolar 2
15 Borderline Personality Disorder
16Breathing
17 Cancer Support
18 Career Success
19 Change Habits
20 Childbirth
21Chronic Pain
22Communication
23Concentration
24Controlling
25Cramps
26Cravings
27Creativity
28Death or Loss
29Discouraged
30Dreams
31Exam Anxiety
32Exercise
33Fear of Animals
34 Fear Of Death
35 Fear Of Dentist
36 Fear Of Doctor
37 Fear of Driving
38 Fear Of Drowning
39 Fear Of Failure
40 Fear Of Flying
41 Fear Of Heights
42Fear of Insects
43 Fear Of Loss Of Control
44 Fear of Rejection
45 Fear Of School
46 Fear Of Success
47 Fear Of Surgery
48 Fears
49 Fertility
50 Forgiveness
51 Frustration
52 Gagging
53 Gambling
54Grief, Death & Loss
55 Guilt
56 Hair Twisting
57 Headaches
58 Helplessness
59 Hopelessness
60 Hostility
61 Hypertension
62 Hypochondria
63 Immune System
64Impotency
65 Improve HealthImprove Sales
66 Improve Sales
67 Indecision
68 Inferiority
69 Inhibition
70 Insecurity
71 Insomnia
72 Irrational
73 Irrational Thoughts
74 Irritability
75 Jealousy
76 Lack Of Ambition
77 Lack Of Direction
78 Lack Of Enthusiasm
79 Lack Of Initiative
80 Lower Blood Pressure
81Masturbation
82 Medication Side Effects
83 Memory
84 Mistrust
85 Moodiness
86 Motivation
87 Nail Biting
88 Nausea
89 Negativism
90 Nightmares
91 Obsessions
92 Obsessive-Compulsive
93 Overeating
94 Overly Critical
95 Pain Management
96 Panic Attacks
97 Passive-Aggressive
98 Past Life Regression
99 Perfectionism
100 Performance Anxiety
101 Pessimism
102 Phobias
103Phobias
104 Post-Traumatic Stress Disorder
105 Postsurgical
106 Premature Ejaculation
107 Presurgical
108 Problem Solving
109 Procrastination
110 Public Speaking
111 Reach Goals
112 Relationship Enhancement
113 Relaxation
114 Resistance
115 Resistance To Change
116 Responsibility
117 Restlessness
118 Sadness
119 Self-Awareness
120 Self-Blame
121 Self-Confidence
122 Self-Control
123 Self-Criticism
124 Self-Defeating Behaviors
125 Self-Esteem
126 Self-Expression
127 Self-Forgiveness
128 Self-Hypnosis
129 Self-Image
130 Self-Mastery
131 Sexual Problems
132 Shame
133 Skin Problems
134 Sleep Disorders
135 Smoking
136 Social Phobia
137 Sports
138 Stage Fright
139 Stress
140 Stubborn
141 Study Habits
142 Stuttering
143 Substance Abuse
144 Superiority
145 Surgical Recovery
146 Tardiness
147 Trauma
148 Ulcers
149 Victimization
150 weightloss2.jpg
151 worry.jpg
152 Writers Block
<

میں آپ کے لئے کیا کرسکتا ہوں

انزائیٹی اور ڈیپریشن

ہائپنو تھراپی سے منفی خیالات کو تبدیل کریں اور گہرا سکون حاصل کریں۔ مستقل اطمینان، کنٹرول، اور ذہنی توازن کا تجربہ کریں۔ آج ہی اپنے سکون کے سفر کا آغاز کریں!

خوف ، ڈر اور وہم

ہائپنو تھراپی سے گہرے خوف اور فوبیاز کو ختم کریں، بے چینی کو سکون اور اعتماد میں بدلیں۔ خوف سے نجات پا کر اپنی زندگی پر دوبارہ قابو پائیں!

خود اعتمادی اور کامیابی

<

ہائپنو تھراپی سے خود اعتمادی بڑھائیں اور شک و شبہات کو دور کریں۔ اپنے لاشعور کو مثبت سوچ، کامیابی اور یقین سے ہم آہنگ کریں۔ آج ہی خود کو بہترین بنائیں!

بہتر کمیونیکیشن

این ایل پی تکنیکس سے اپنی بات چیت کی مہارت بہتر بنائیں۔ اعتماد، وضاحت اور اثر و رسوخ حاصل کریں اور لاشعوری پیٹرنز کو سمجھ کر مؤثر انداز میں گفتگو کریں۔ مضبوط تعلقات قائم کریں اور مؤثر انداز میں اظہار کریں!