سرجری سے قبل اکثر مریض اضطراب، خوف یا غیر یقینی صورتحال کا سامنا کرتے ہیں۔ ذہنی سکون حاصل کرنا اور مناسب تیاری کرنا بہتر نتائج اور آسان بحالی میں مددگار ہوتا ہے۔
سرجری سے قبل ذہنی سکون حاصل کرنے کے لیے یہ اقدامات مددگار ہیں:
کگنیٹو بیہیویئر تھراپی (CBT) مریضوں کو غیر یقینی صورتحال اور خوف پر قابو پانے میں مدد دیتی ہے:
ہپنوتھیراپی سرجری سے قبل اضطراب اور خوف کم کرنے میں مدد دیتی ہے:
سیشن کے دوران گائیڈڈ سیلف ہپنوسس اور مثبت خودکلامی تکنیکیں ذہن کو پرسکون کرتی ہیں اور تیاری میں اعتماد بڑھاتی ہیں۔
سرجری سے قبل مثبت خودکلامی اور سیلف ہپنوسس مددگار ہیں:
ہائپنو تھراپی سے منفی خیالات کو تبدیل کریں اور گہرا سکون حاصل کریں۔ مستقل اطمینان، کنٹرول، اور ذہنی توازن کا تجربہ کریں۔ آج ہی اپنے سکون کے سفر کا آغاز کریں!
ہائپنو تھراپی سے گہرے خوف اور فوبیاز کو ختم کریں، بے چینی کو سکون اور اعتماد میں بدلیں۔ خوف سے نجات پا کر اپنی زندگی پر دوبارہ قابو پائیں!
ہائپنو تھراپی سے خود اعتمادی بڑھائیں اور شک و شبہات کو دور کریں۔ اپنے لاشعور کو مثبت سوچ، کامیابی اور یقین سے ہم آہنگ کریں۔ آج ہی خود کو بہترین بنائیں!
این ایل پی تکنیکس سے اپنی بات چیت کی مہارت بہتر بنائیں۔ اعتماد، وضاحت اور اثر و رسوخ حاصل کریں اور لاشعوری پیٹرنز کو سمجھ کر مؤثر انداز میں گفتگو کریں۔ مضبوط تعلقات قائم کریں اور مؤثر انداز میں اظہار کریں!